вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, фасоль тушеная- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.805 жиры:17.93 г. белки: 11.17 г. углеводы: 56.99 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 86.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.78 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 1.91 мг.
Калий: 784.5 мг. Кальций: 23 мг.
Магний: 38.85 мг. Натрий: 24.2 мг.
Фосфор: 102.65 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 29 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru