вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 70.00 гр, рис отварной- 100.00 гр, сок грейпфрутовый- 400.00 гр, редис- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.78 жиры:24.76 г. белки: 17.61 г. углеводы: 56 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 139.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 0.77 мг. Витамин В6: 0.52 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 2.77 мг.
Железо: 4.69 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 155.4 мг. Магний: 76.3 мг.
Натрий: 107.6 мг. Фосфор: 252.8 мг.
Сера: 154 мг. Хлор: 100.02 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин С: 217.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru