вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 40.00 гр, вода- 800.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 8.507 жиры:0.513 г. белки: 0.88 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 843 гр. , воды в рационе: 828.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Железо: 2.58 мг.
Калий: 108.64 мг. Кальций: 18.01 мг.
Магний: 17.48 мг. Натрий: 2.5 мг.
Фосфор: 28.96 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru