вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чувство голода: масло подсолнечное- 7.00 гр, капуста квашеная- 130.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.557 жиры:8.923 г. белки: 3.74 г. углеводы: 4.3 г.

съедено еды: 737 гр. , воды в рационе: 657.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.94 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 2.32 мг.
Витамин С: 39 мг. Железо: 1.38 мг.
Калий: 561.2 мг. Кальций: 78.2 мг.
Магний: 42.2 мг. Натрий: 1.21 г.
Фосфор: 61.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru