вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:20): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грейпфрут- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 28.609 жиры:0.392 г. белки: 1.54 г. углеводы: 5.04 г.

съедено еды: 77 гр. , воды в рационе: 62.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.82 мг.
Железо: 0.78 мг. Кальций: 23.1 мг.
Натрий: 9.31 мг. Фосфор: 30.1 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.1 мкг. Витамин С: 31.5 мг.
Калий: 128.8 мг. Магний: 7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru