вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: картофель печенный в кожуре- 200.00 гр, кетчуп- 30.00 гр, булочка малятко- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 495.2 жиры:4.2 г. белки: 11.86 г. углеводы: 70.98 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 261 мг.
Кальций: 6 мг. Магний: 15 мг.
Натрий: 4.5 мг. Фосфор: 20.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru