вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.331 жиры:19.817 г. белки: 13.62 г. углеводы: 0.54 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 233.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.58 мг.
Калий: 179.95 мг. Кальций: 25.85 мг.
Магний: 19.8 мг. Натрий: 411.39 мг.
Фосфор: 105.03 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru