вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:15): свинина окорок варено-копчёный- 71.00 гр, хлеб ржаной- 61.00 гр, капуста пекинская- 6.00 гр, суп с пшеном- 312.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 584.302 жиры:39.6196 г. белки: 17.74 г. углеводы: 42.43 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 34.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.56 мг. Калий: 369.59 мг.
Кальций: 34.75 мг. Магний: 44.01 мг.
Натрий: 1.09 г. Фосфор: 241.08 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.36 мг.
Витамин РР: 0.43 мг. Сера: 35.5 мг.
Хлор: 598.94 мг. Витамин С: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru