вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): колбаса свиная- 87.00 гр, хлеб ржаной- 124.00 гр, капуста пекинская- 43.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.462 жиры:23.454 г. белки: 17.53 г. углеводы: 44.58 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 92.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.47 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 2.61 мг. Железо: 6.49 мг.
Калий: 551.59 мг. Кальций: 93.77 мг.
Магний: 83.85 мг. Натрий: 1.56 г.
Фосфор: 348.38 мг. Йод: 0.14 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.84 мг. Сера: 91.57 мг.
Хлор: 1.22 г. Витамин С: 19.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru