вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Весь день: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, памелло- 500.00 гр

фрукты))))))

ИТОГ:

ккал.: 211.975 жиры:1.375 г. белки: 4.63 г. углеводы: 48.25 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 499.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 15.01 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 1.45 мг.
Витамин С: 232.5 мг. Железо: 2.95 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 121 мг.
Магний: 81.5 мг. Натрий: 88.25 мг.
Фосфор: 111 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru