вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1500.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.993 жиры:3.917 г. белки: 3.89 г. углеводы: 38.75 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1509.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Витамин РР: 0.89 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Железо: 6.12 мг.
Калий: 248.2 мг. Кальций: 43.65 мг.
Магний: 36.5 мг. Натрий: 20.54 мг.
Фосфор: 85.18 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 9.4 мг. Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru