вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1800.00 гр, молоко 2.5%- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.464 жиры:13.082 г. белки: 16.4 г. углеводы: 24.19 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 1800.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.28 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.32 мг.
Калий: 248 мг. Кальций: 51.5 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 8.26 мг.
Фосфор: 87.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru