вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, гречневая крупа- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.4 жиры:4.06 г. белки: 16.92 г. углеводы: 77.52 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 5.44 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 8.64 мг. Калий: 756 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 256 мг.
Натрий: 933.6 мг. Фосфор: 388.6 мг.
Витамин А: 7.2 мкг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.04 мг.
Сера: 105.6 мг. Хлор: 39.6 мг.
Йод: 3.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru