вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 30.00 гр, мята- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 14.445 жиры:0.6921 г. белки: 1.87 г. углеводы: 1.38 г.

съедено еды: 544 гр. , воды в рационе: 526.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 3.71 мг. Железо: 5.97 мг.
Калий: 234.28 мг. Кальций: 40.31 мг.
Магний: 39.96 мг. Натрий: 6.82 мг.
Фосфор: 67.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru