вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, сыр пармезан- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.589 жиры:15.182 г. белки: 16.93 г. углеводы: 47.61 г.

съедено еды: 367 гр. , воды в рационе: 279.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 2.14 мг. Железо: 1.24 мг.
Калий: 86 мг. Кальций: 512.4 мг.
Натрий: 436.81 мг. Фосфор: 312.1 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Магний: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru