вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Напиток “Доброе утро, желудок“- 200.00 гр, яйца вар- 140.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 413.062 жиры:17.484 г. белки: 23.08 г. углеводы: 49.48 г.

съедено еды: 482 гр. , воды в рационе: 1.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 0.94 мг. Кальций: 14.56 мг.
Натрий: 0.7 мг. Фосфор: 35 мг.
Калий: 0.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru