вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 300.00 гр, грейпфрут- 390.00 гр

kakaia gadost' eto vasha gre4ka . ia tak lubila gre4ku a sei4as ana mne yshe prielas' no ia poka budu dershatsia.

ИТОГ:

ккал.: 1052.1 жиры:10.68 г. белки: 40.53 г. углеводы: 211.65 г.

съедено еды: 690 гр. , воды в рационе: 388.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 1.4 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В6: 1.36 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 20.1 мг.
Витамин РР: 13.38 мг. Железо: 22.05 мг.
Калий: 1.86 г. Кальций: 149.7 мг.
Магний: 639 мг. Натрий: 59.7 мг.
Фосфор: 964.2 мг. Сера: 264 мг.
Хлор: 99 мг. Йод: 9.9 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин С: 175.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru