вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:35): капуста пекинская- 21.00 гр, индейка (грудка)- 82.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.4 жиры:0.637 г. белки: 15.98 г. углеводы: 0.25 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 19.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин С: 9.45 мг. Железо: 0.17 мг.
Калий: 24.99 мг. Кальций: 22.05 мг.
Магний: 3.99 мг. Натрий: 13.65 мг.
Фосфор: 9.45 мг. Сера: 13.23 мг.
Хлор: 3.99 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru