вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, вафли(ГИ:65)- 300.00 гр, пицца с ветчиной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1795.55 жиры:26.4 г. белки: 12.35 г. углеводы: 274.55 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 3.05 мг.
Калий: 423.75 мг. Кальций: 60.25 мг.
Магний: 46.5 мг. Натрий: 15.75 мг.
Фосфор: 139 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru