вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, каша гречневая ядрица на воде- 66.00 гр, кофе натуральный без сахара- 150.00 гр, смузи (кефир-абрикос)- 158.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 79.343 жиры:0.66 г. белки: 2.94 г. углеводы: 15.31 г.

съедено еды: 217 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3 мкг. Калий: 0.03 мг.
Кальций: 0.02 мг. Натрий: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru