вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, пирог с рыбой- 300.00 гр, пряники(ГИ:65)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1476.65 жиры:23.4 г. белки: 17.15 г. углеводы: 264.35 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 257.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Железо: 3.05 мг.
Калий: 504.75 мг. Кальций: 57.25 мг.
Магний: 40.5 мг. Натрий: 33.75 мг.
Фосфор: 163 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru