вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, колбаса сырокопченая- 13.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, хлеб бородинский- 52.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.426 жиры:6.136 г. белки: 6.98 г. углеводы: 23.5 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 3.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.46 мг. Калий: 52.06 мг.
Кальций: 1.34 мг. Натрий: 273.02 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Магний: 3.9 мг.
Фосфор: 39 мг. Йод: 0.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru