вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр, кролик- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.79 жиры:13.32 г. белки: 23.01 г. углеводы: 11.97 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 65.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мкг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин РР: 4.25 мг.
Железо: 5.77 мг. Калий: 449.75 мг.
Кальций: 19.25 мг. Магний: 41.45 мг.
Натрий: 270.5 мг. Фосфор: 301.3 мг.
Сера: 243.2 мг. Хлор: 422.5 мг.
Йод: 6.96 мкг. Витамин B12: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru