вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, пирог с рыбой- 300.00 гр, картофель печенный в кожуре- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1221.25 жиры:24.3 г. белки: 13.45 г. углеводы: 140.65 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 235 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 4 мг. Железо: 2.25 мг.
Калий: 388.75 мг. Кальций: 60.25 мг.
Магний: 56.5 мг. Натрий: 23.75 мг.
Фосфор: 108 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru