вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Разгрузка: сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 100.00 гр, Молокочай (разгрузка)- 1500.00 гр, Зернистый творог 101 зерно с черникой- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 626.205 жиры:19.112 г. белки: 32.46 г. углеводы: 151.88 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 101.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 8.75 мг. Калий: 249.26 мг.
Кальций: 57.34 мг. Натрий: 8.83 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 2.48 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 44 мг.
Фосфор: 99.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru