вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, спагетти вареные- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 721.137 жиры:39.002 г. белки: 4.8 г. углеводы: 78.08 г.

съедено еды: 694 гр. , воды в рационе: 502.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Е: 39.3 мг.
Витамин РР: 0.86 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Железо: 6.83 мг. Калий: 341.11 мг.
Кальций: 46.59 мг. Магний: 39.32 мг.
Натрий: 23.81 мг. Фосфор: 120.08 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru