вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: киви(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.042 жиры:1.308 г. белки: 1.47 г. углеводы: 5.44 г.

съедено еды: 857 гр. , воды в рационе: 842.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 9.25 мкг. Витамин РР: 1.39 мг.
Витамин С: 35.5 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 259.5 мг. Кальций: 29.29 мг.
Магний: 26 мг. Натрий: 2.14 мг.
Фосфор: 29.36 мг. Сера: 7.5 мг.
Хлор: 23.5 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru