вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:20): шоколад молочный- 11.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.757 жиры:4.08 г. белки: 1.36 г. углеводы: 6.03 г.

съедено еды: 114 гр. , воды в рационе: 100.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.6 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.3 мг. Железо: 2.66 мг.
Калий: 134.13 мг. Кальций: 35.42 мг.
Магний: 17.38 мг. Натрий: 10.82 мг.
Фосфор: 50.57 мг. Витамин А: 1.5 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru