вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.4 жиры:9.6 г. белки: 3.9 г. углеводы: 33 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1261.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 497.8 мг. Кальций: 39.2 мг.
Магний: 41.4 мг. Натрий: 20.6 мг.
Фосфор: 66 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 8.19 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru