вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, картофель в молоке с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 144.5 жиры:5.2 г. белки: 3.4 г. углеводы: 21.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 141.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 891 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 69 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 58 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru