вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с колбасой 1шт.- 300.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 120.00 гр, вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 978.4 жиры:33.36 г. белки: 11.24 г. углеводы: 78.88 г.

съедено еды: 3.22 кг. , воды в рационе: 2593.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 7.8 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 761.6 мг.
Кальций: 99.2 мг. Магний: 104.8 мг.
Натрий: 28.4 мг. Фосфор: 166.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru