вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак+обед (11:00): сахар(ГИ:60)- 2.00 гр, капуста квашеная- 90.00 гр, каша гречневая ядрица на воде- 150.00 гр, яблоки мочёные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.25 жиры:1.67 г. белки: 7.62 г. углеводы: 38.74 г.

съедено еды: 282 гр. , воды в рационе: 80.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.55 мг. Калий: 270.06 мг.
Кальций: 43.24 мг. Натрий: 837.02 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 27 мг.
Магний: 14.4 мг. Фосфор: 27.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru