вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:30): телятина- 66.00 гр, мутаббаль (без йогурта)- 126.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.888 жиры:1.32 г. белки: 13 г.

съедено еды: 66 гр. , воды в рационе: 51.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 3.83 мкг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.83 мг. Железо: 1.91 мг.
Калий: 227.7 мг. Кальций: 7.92 мг.
Магний: 15.84 мг. Натрий: 71.28 мг.
Фосфор: 135.96 мг. Сера: 140.58 мг.
Хлор: 47.52 мг. Йод: 1.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru