вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 200.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, лосось семга малосоленые- 200.00 гр, йогурт “Активиа“- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1234 жиры:63.4 г. белки: 110 г. углеводы: 21.44 г.

съедено еды: 620 гр. , воды в рационе: 249.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.6 мг. Калий: 1.64 г.
Кальций: 56 мг. Магний: 124 мг.
Натрий: 1.91 г. Фосфор: 936 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 11 мг.
Витамин С: 2 мг. Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru