вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина отварная- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 811 жиры:67.3 г. белки: 50.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 127.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 9.6 мг. Железо: 8 мг.
Калий: 755 мг. Кальций: 24 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 255 мг.
Фосфор: 543 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1 мг.
Сера: 413 мг. Хлор: 175 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru