вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин (17:00): тыква- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
32.1
жиры
:
0.15
г.
белки
:
1.5
г.
углеводы
:
6.6
г.
съедено еды:
150
гр. ,
воды в рационе:
137.7
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
2.25 мг.
Витамин B1
:
0.08 мг.
Витамин В2
:
0.09 мг.
Витамин В3
:
0.6 мг.
Витамин В6
:
0.15 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин РР
:
0.75 мг.
Витамин С
:
12 мг.
Железо
:
0.6 мг.
Калий
:
306 мг.
Кальций
:
37.5 мг.
Магний
:
21 мг.
Натрий
:
6 мг.
Фосфор
:
37.5 мг.
Сера
:
27 мг.
Хлор
:
28.5 мг.
Йод
:
1.5 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 32.1