вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, Тан Айран- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 168.028 жиры:5.357 г. белки: 6.9 г. углеводы: 21.46 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1000.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.78 мг. Калий: 174.02 мг.
Кальций: 34.93 мг. Натрий: 5.88 мг.
Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Магний: 30.8 мг.
Фосфор: 57.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru