вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 70.00 гр, фасоль вареная- 130.00 гр, Шоколад “Roshen“ 56%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.68 жиры:5.97 г. белки: 33.11 г. углеводы: 65.98 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 84.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 1.39 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 4.78 мг.
Витамин РР: 3.04 мг. Витамин С: 175 мг.
Железо: 17.06 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 207.1 мг. Магний: 146.02 мг.
Натрий: 58.02 мг. Фосфор: 737.77 мг.
Хлор: 87.79 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Сера: 204.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru