вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 40.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.72 жиры:22.04 г. белки: 20 г. углеводы: 2.76 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 63.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 34.5 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 208 мг.
Магний: 196 мг. Натрий: 832.8 мг.
Фосфор: 479.6 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru