вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, йогурт “Активиа“- 240.00 гр, Хлопья “Fitness“- 100.00 гр, Активиа творожная- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 773.435 жиры:15.07 г. белки: 25.97 г. углеводы: 132.44 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 0.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 1.45 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Железо: 12.21 мг. Кальций: 272 мг.
Натрий: 0.15 мг. Фосфор: 12.5 мг.
Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин С: 51 мг. Витамин B12: 0.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru