вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черника- 130.00 гр, Сыр 30%- 120.00 гр, Кефир пробио нежирный- 990.00 гр, орех арахис- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 866.11 жиры:34.82 г. белки: 68.17 г. углеводы: 51.64 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 111.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.05 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 1.83 мг. Витамин РР: 3.33 мг.
Витамин С: 23.11 мг. Железо: 2.11 мг.
Калий: 212.7 мг. Кальций: 37.8 мг.
Магний: 48.2 мг. Натрий: 13 мг.
Фосфор: 94.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru