вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (05:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 500.00 гр, имбирь корень- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 21.5755 жиры:0.4505 г. белки: 1.06 г. углеводы: 3.66 г.

съедено еды: 508 гр. , воды в рационе: 503.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 6.1 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 3.05 мг. Железо: 2.56 мг.
Калий: 103.35 мг. Кальций: 20.8 мг.
Магний: 15 мг. Натрий: 7.46 мг.
Фосфор: 31.22 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru