вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, сок грейпфрутовый- 500.00 гр, вода- 1500.00 гр, пельмени московские- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 660.726 жиры:31.714 г. белки: 23.8 г. углеводы: 72.06 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 1500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 2.12 мг.
Витамин С: 226.4 мг. Железо: 13.98 мг.
Калий: 1.27 г. Кальций: 184.3 мг.
Магний: 111.6 мг. Натрий: 76.48 мг.
Фосфор: 205.36 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru