вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, свинина / буженина- 42.00 гр, кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, хлеб бородинский- 63.00 гр, Рататуй- 108.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 399.8702 жиры:24.7242 г. белки: 12.26 г. углеводы: 35.34 г.

съедено еды: 466 гр. , воды в рационе: 16.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.27 мг. Калий: 126.09 мг.
Кальций: 4.26 мг. Натрий: 420.03 мг.
Магний: 8.4 мг. Фосфор: 84 мг.
Йод: 2.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru