вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1000.00 гр, сосиски свиные- 300.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 150.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1721.45 жиры:99.9 г. белки: 56.15 г. углеводы: 89.25 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 378.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.62 мг. Витамин В2: 0.65 мг.
Витамин РР: 8 мг. Железо: 6.05 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 51.25 мг.
Магний: 103.5 мг. Натрий: 2.48 г.
Фосфор: 532 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru