вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, йогурт “Активиа“- 120.00 гр, обед: язык говяжий- 200.00 гр, ужин: капустный суп- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 541.845 жиры:32.06 г. белки: 34.19 г. углеводы: 25.25 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 142.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Железо: 10.31 мг. Кальций: 19 мг.
Натрий: 200.15 мг. Фосфор: 336.5 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В3: 4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин B12: 9.4 мкг. Калий: 510 мг.
Магний: 38 мг. Хлор: 502 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru