вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок шиповниковый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 23.863 жиры:0.497 г. белки: 1.42 г. углеводы: 3.8 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 262 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 130.7 мг. Железо: 8.04 мг.
Калий: 178.2 мг. Кальций: 40.25 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 6.74 мг.
Фосфор: 59.28 мг. Витамин Е: 0.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru