вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (06:45): вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 30.00 гр, имбирь корень- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 13.6191 жиры:0.4485 г. белки: 0.48 г. углеводы: 2.18 г.

съедено еды: 533 гр. , воды в рационе: 523.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.6 мкг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 43.05 мг. Кальций: 5.94 мг.
Магний: 4.29 мг. Натрий: 3.03 мг.
Фосфор: 7.08 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.11 мкг. Витамин С: 1.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru