вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 0.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 30.00 гр, имбирь корень- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 20.5585 жиры:0.5675 г. белки: 0.67 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 525.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.2 мкг. Витамин В2: 8 мкг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 1.85 мкг.
Витамин РР: 0.29 мг. Витамин С: 2.75 мг.
Железо: 0.19 мг. Калий: 54.63 мг.
Кальций: 8.32 мг. Магний: 5.01 мг.
Натрий: 5.03 мг. Фосфор: 9.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru