вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, имбирь корень- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 22.6985 жиры:0.7475 г. белки: 0.81 г. углеводы: 3.64 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 539.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.47 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 71.75 мг. Кальций: 9.9 мг.
Магний: 7.15 мг. Натрий: 5.05 мг.
Фосфор: 11.8 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.85 мкг. Витамин С: 2.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru